نصائح ذهبية للمعتمرين
تعتبر رحلة العمرة محطة هامة في حياة المسلم، مما يستوجب تجهيزاً واعياً لتحقيق تيسير الأمور.
- تأكد من تجديد نيتك قبل السفر.
- اقرأ عن المناسك جيداً لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
من المهم مراعاة تجهيز نفسك بدنياً، نظراً لأن مناسك العمرة تتطلب مجهوداً.
- يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لراحة الظهر والقدمين.
- تجنب الأحذية الجديدة أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
من الوصايا check here الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. احرص على تطوف وتسعى في أوقات الضحى لتبتعد عن الزحام.
نصائح صحية وغذائية
من الأمور الحيوية تناول السوائل على فترات متقاربة، خاصة أثناء الحركة.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- خذ معك الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
خلاصة القول، عليك بالهدوء والابتسامة وسط الزحام. فالعمرة تدريب على الأخلاق.